Comment booster le collagène ?
Le collagène est une source de protéines importante, naturellement présente dans notre corps. Elle contribue à la santé de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles, mais aussi de nos articulations et autres tissus du corps. La production de collagène ne s'arrête jamais,mais ralentit avec l’âge.
Voici nos conseils pour vous aider à booster votre production de collagène :
- Mangez équilibré, notamment des ingrédients riches en nutriments (vitamine C, zinc, cuivre, acides aminés), comme des agrumes, poivrons, viandes maigres, poissons, fruits de mers, noix, légumineuses, chocolat noir, produits laitiers.
- Prenez des compléments alimentaires qui possèdent des acides gras (omégas 3 vegan), comme notre complexe radiance, qui est 100% naturel. Sa composition redonne de la souplesse à votre peau et stimule la synthèse de collagène.
- Hydratez-vous suffisamment ! Buvez assez d’eau pour maintenir l’hydratation de votre peau et soutenir la production de collagène.
- Protégez-vous des rayons UVs du soleil grâce à une protection solaire été comme hiver.
- Évitez le stress et tentez d’avoir un sommeil de qualité. Le stress peut avoir un impact négatif sur la production de collagène. Si vous en souffrez, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre complexe sérénité.
- Faites de l’exercice régulièrement pour libérer vos endorphine et votre stress, et parce que c’est essentiel pour la régénération et la réparation des tissus du corps.
Faut-il commencer les cures de collagène à 20 ans ?
Ce n’est pas nécessaire de commencer une cure de collagène à 20 ans.
Il n’y a aucune étude ou preuve qui démontre qu’une cure de collagène est nécessaire quand on est jeune pour prévenir les rides ou le vieillissement cutané.
Gardez un style de vie sain, et suivez nos conseils plus haut pour booster naturellement votre collagène.
Quel est le meilleur ingrédients anti-rides ?
Il n’y a pas d’ingrédient anti-rides.
L’apparition des rides a une composante génétique et peut-être ralentie en se protégeant du soleil, en ayant une alimentation équilibrée avec beaucoup d’acides gras et d’anti-oxydants.
Comme notre alimentation est rarement parfaite nous avons créé le complexe Radiance pour booster vos apports en acides gras (oméga 3 provenant de micro algues) et en antioxydants (extraits de pépins de raisins) afin de permettre à votre corps d’augmenter sa production de collagène.
Quelle vitamine pour une peau ferme ?
La vitamine E est un excellent antioxydant qui aide votre peau à se protéger des rayons UVs du soleil et autres agressions extérieures, et contribue à maintenir l'élasticité de votre peau pour conserver une peau ferme et jeune.